حالت پای سوپنیشن چیست ؟فیلم با ترجمه فارسی

تمرکز ما در ‏‫فوت اسمارت بر روی مراقبت های
پا و سلامت پایین تنه است

با متخصصین در انستیتوی پا پزشکی همراه شدیم تا
شما را از امراض رایج پا و پایین تنه آگاه کنیم

سوپنیشن زمانی اتفاق میوفته که موقع راه رفتن
یا دویدن، پاهاتون به سمت خارج میچرخه

این میتونه یه معضل جدی برای پا باشه
پای خیلی از مردم به سمت داخل انحراف پیدا میکنه

که در جذب شوک و سازگاری با سطوح ناهموار تاثیرگذاره

اما در سوپنیشن ، پا به سمت بیرون انحراف پیدا میکنه
که میتونه باعث پیچ خوردگی جدی و در
نهایت آسیب به مچ و رگ به رگ شدن بشه

خوب… از کجا بدونین که دچار سوپنیشن شدین؟
علائمش اینا هستن

مچ پاتون دائما رگ به رگ میشه یا احساس درد داره

یا حتی ورم کردگی زانو
انگشتان پای خمیده یا چکشی

درد در قسمت پاشنه یا سینه ی پا

گرفتگی عضلات یا التهاب در قسمت خارجی ران یا زانو

اگه یکی یا همه ی این علائم رو داشته باشین
پس ممکنه موقع راه رفتن یا
دویدن دچار سوپیناسیون بشین

هنوز مطمئن نیستین؟
به کفش یا کتونیتون نگاه کنین

آیا قسمت خارجی کفشتون ناهماهنگی
یا احساس سنگینی داره؟

آیا وقتی کفش رو روی یه سطح صاف
میذارین، به سمت خارج میچرخه؟

اگه جوابتون مثبت بوده… پس احتمال
دچار سوپنیشن شدین

خوب… حالا چند تا از دلایل ایجاد سوپنیشن
رو بررسی می کنیم

این دلایل شامل عضلات ضعیف مچ پا
نرمی رباط ها، اختلاف طولی پاها

آسیب های قبلی مچ پا، قوس کف پای
بلند و انگشتان کبوتری

که باعث انحراف انگشتان به سمت داخل میشه

سوپنیشن مهمترین دلیل آسیب های
مچ پا یا رگ به رگ شدن پاست

که میتونه برای هفته ها مانع فعالیت های فیزیکیتون بشه
پیشنهاد ما اینه که برای معالجه ی بهتر
با متخصصین پا مشورت کنین

Foot Smart ‏‫‫با همکاری انستیتوی پا پزشکی راهکارهای هوشمندانه ی
دیگری رو در درمان انحراف
پا و ناراحتی های سوپنیشن ارائه میده

پیشنهاد ما اینه که وضعیت رو ثابت نگه دارین
کفش های مخصوص میتونن
در اصلاح سوپنیشن موثر باشن

کفش هایی رو انتخاب کنین که ضربه گیر بیشتری دارن

که شوک وارد شده به پا رو جذب می کنن

کفش هایی که قسمت داخلی صاف تری دارن، که
بهشون قالب میگن کمک می کنن تا حرکت به سمت داخل
و سوپنیشن برعکس کنترل بشه

و مواد انعطاف پذیر سبک وزن که امکان
حرکت بیشتر پا رو فراهم می کنه

FootSmart گزینه های بسیار زیادی رو
در اختیار شما قرار میده

همچنین میتونین با کفی های عمیق پاشنه، وضعیت پا
رو ثابت کنین و از میزان شوک هم کم کنین

کفی های ارتوپدی و ژل های جانبی پاشنه مانع چرخش پا
به سمت داخل یا خارج میشن

برای جلوگیری از رگ به رگ شدن مچ پا یا
کاهش درد حاصل از سوپنیشن ، میتونین قبل از
هر فعالیت فیزیکی، محافظ مچ یا کفش لژدار بپوشین

مجموعه ای از کفش های تخصصی حرفه ای
و فوت اسمارت دیگر محصولات سلامتی پا رو
به منظور کمک به درمان سوپنیشن

و کاهش ناراحتی ها در اختیارتون میذاره
Foot Smart ما متخصصین سلامت پای شما هستیم