آموزش اسکی دوره مبتدیفیلم ها با زیرنویس فارسی

قسمت سیزدهم آموزش اسکی – راه حل تغییر جهت در تکنیک هشت یا اسنو پلو-فیلم با زیرنویس فارسی

راه حل تغییر جهت در تکنیک هشت یا اسنو پلو

یکی از مشکلات رایج این است که بدنتان شروع به چرخش کند و
رانها را به طرفین حرکت دهید.این مشکل زمانی
پیش می آید که یکی از چوب ها را صاف نگه داشته باشید و
دیگر چوب اسکی بر روی لبه قرار گرفته باشد.این حرکت از
چرخش شما جلوگیری می کند. بسیاری از افراد هستند که درحال اسکی هستند و
یک دفعه چوب های اسکیشان را در مسیری که شما می خواهید
بروید می کشند،در این لحظه شما اصولا باید اسکی را بچرخانید و
سعی کنید که خودتان را به طرف گوشه ها
بکشید. هرچه سخت تر خودتان را بکشید، بیشتر به برف ها
می چسبید.پس آرام بایستید و بعد به نرمی
به عقب چوب های اسکی فشار
وارد کنید.پایتان را بچرخانید و اجازه دهید که اسکی شروع به
چرخیدن کند .به ارامی و مناسب بچرخید. اصلا از جلوی
چوب اسکی برای چرخش استفاده نکنید و
به پشت چوب فشار وارد کنید.

مرتضی صادقی

این سایت را ازسال 1382باهدف توسعه سبک زندگی سالم همراه با ورزش تاسیس نمودم .

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چهارده + 20 =

اینستاگرام آموزشی گشتا
دکمه بازگشت به بالا

You have successfully subscribed to the newsletter

مشکلی وجود دارد . لطفا مجددا سعی نمایید.

دوچرخه will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.

صفحات ما را در اینستاگرام دنبال نمایید .

صفحه اعلام برنامه های ورزشی

https://www.instagram.com/gashtaclub

---------------------------------------------------------------------------------------

صفحه آموزشی ورزشهای دوچرخه سواری،دویدن،کوهپیمایی،کمپینگ.....

https://www.instagram.com/gashta_com

 

 

ایمیل شما با موفقیت در خبرنامه ثبت گردید

مشکلی وجود دارد . لطفا مجددا سعی نمایید.

دوچرخه will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.