آموزش اسکی - گشتا ،دوچرخه و دویدن

اسکی

1398/10/04

در این مرحله آنچه که باید یاد بگیرید، به این صورت است که زمانی که چرخش خود را کامل کردید،ممکن…

1397/10/23

پوشیدن کفش اسکی بین دو قطعه ی پلاستیکی قرار بگیرد بسیار مهم است. حالا آن را کمی بکشید، کمی…

1397/12/04

تغییر جهت با چوب اسکی زمانی که در اسنو پلوو(هشت کردن ) استاد شدید، کمی اعتماد به نفس خواهید داشت…

1397/12/05

حفظ تعادل در اسکی با دستها اسنوپلوو (هشت کردن )می باشید، دستها را جلوی خوب بگیرید و شروع به سرخوردن…

1397/10/30

نحوه حمل چوب اسکی قبل از اینکه تخته های اسکی را بپوشید، باید نحوه ی حمل کردن آنها را یاد…

1398/10/04

موقعیت بدن،طرز ایستادن،شرایط بدن.هر طور که می خواهید این وضعیت بدن را نامگذاری کنید،آنچه که باید بدانید این است که…

1397/10/30

وسایل و تجهیزات اسکی به اولین روز اسکی روی برف خوش آمدید.هرگز قبل از اینکه ما همه چیزهایی که نیاز…

1398/10/04

مشکل داشتن در حرکت روی لبه تخته ها احساس کنم و بعد دوباره روی سطح صاف تخته های اسکی قرار…

1398/10/04

یک شیب متوسط همراه با یک سری مانع را مثل این پیستی که اینجاست ،انتخاب کنیم آن را امتحان کنیم…

1398/10/04

اولین چیزی که می خواهیم به آن نگاهی بیندازیم، شکل چرخش شما می باشد.بسیار ساده است.اگر به عقب برگردید و…