آموزش اسکی دوره مبتدیفیلم ها با زیرنویس فارسی

قسمت چهارم آموزش اسکی-وسایل و تجهیزات اسکی-فیلم با زیرنویس فارسی

وسایل و تجهیزات اسکی

به اولین روز اسکی روی برف خوش آمدید.هرگز قبل از اینکه ما همه چیزهایی که نیاز دارید را
—ترجمه و زیر نویس از مرتضی صادقی

به شما نگفته ایم، اسکی نکنید.ابتدا ما می خواهیم نگاهی به وسایل اسکی

از روی یک تپه یا شیب بسیار آسان سر بخورید و پایین بیایید.مورد بعدی یادگیری بار اول داشتن

کنترل ترمز است که با نام هشت کردن(اسنو پلوو) شناخته می شود.
و سپس در نهایت همه این حرکات را با هم ترکیب کنیم

تا شما بتوانید پایین آمدن از یک سرازیری را کنترل کنید.امروز روز بسیار خوبیه.پس بیایید با هم بریم.

اول موارد مهم.تخته ی اسکی.نوک اسکی. دم اسکی.به آرامی

کاملا راحت و ساده به سمت جلو پیش می رود.نگهدارنده.نگهدارنه ی انگشتان.
نگه دارنده ی پاشنه.این ها همان

چیزهایی هستند که شما را روی تخته ی اسکی نگه می دارند
و دراینجا ما یک ترمز برای تخته اسکی داریم

اساسا زمانی که درحال اسکی هستید، خارج از راه شما قرار می گیرد و اگر زمانی درحال

به شخص می شود.زیرتخته.پایه ی پلاستیکی.من با استفاده از این پایه سر می خورم.
در هر دوطرف این تخته شما

یک لبه ی فلزی دارید.اگر شنیدید که کسی به کلمه ی لبه اشاره می کند،
به این معنی است که—Gashta.om—

تخته ی اسکی را به یک طرف کج کنید و ازلبه های فلزی آن استفاده کنید. همه اش همین بود.نگهدارنده ی پاشنه دو وضعیت دارد،باز و بسته.

زمانی که درحال اسکی هستید، این نگدارنده بسته است تا شما را محکم نگه دارد.
زمانی که می خواهید آنها را دراورید. چوب اسکی را دراین سوراخ پشت قرا دهید

آن را محکم فشار دهید.پاشنه را بیرون بکشید.حالا شما پا را از تخته ازاد کرده اید.اما این را در ذهن داشته باشید که

درهنگامی که از شیبی پایین می آیید، خیلی خوب است اگر که پاشنه هنوز هم بسته باشد.بنابراین

به جای اینکه ده دقیقه را صرف پوشیدن تخته ی اسکی کنید.که احتمالا بسته است.

وسایل و تجهیزات اسکی

مرتضی صادقی

این سایت را ازسال 1382باهدف توسعه سبک زندگی سالم همراه با ورزش تاسیس نمودم .

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیست + دو =

اینستاگرام آموزشی گشتا
دکمه بازگشت به بالا

You have successfully subscribed to the newsletter

مشکلی وجود دارد . لطفا مجددا سعی نمایید.

دوچرخه will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.

صفحات ما را در اینستاگرام دنبال نمایید .

صفحه اعلام برنامه های ورزشی

https://www.instagram.com/gashtaclub

---------------------------------------------------------------------------------------

صفحه آموزشی ورزشهای دوچرخه سواری،دویدن،کوهپیمایی،کمپینگ.....

https://www.instagram.com/gashta_com

 

 

ایمیل شما با موفقیت در خبرنامه ثبت گردید

مشکلی وجود دارد . لطفا مجددا سعی نمایید.

دوچرخه will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.