یک شیب متوسط همراه با یک سری مانع را مثل
این پیستی که اینجاست ،انتخاب کنیم
آن را امتحان کنیم و تا جایی که می توانیم راه هایی پیدا
کنیم که این شیب را برای شما اسان تر کند. نگاه به روبه رو
یک نکته ی کلیدی می باشد ودقیقا به
همین صورت، هرچه که اسکی شما سریعتر حرکت کنه
نگاه شما بیشتر به سمت پایین خواهد بود.روی شیب اسکی کنید
و درمورد انجام دادن یک چرخش و چرخش بعدی فکر نکنید.به خودتان
زمان بیشتری برای واکنش در مقابل افراد، درختان
و غیره اختصاص دهید. خوب حالا حرکت می کنیم.
خوب این اولین چرخش من بود. من کاملا از
قرار داشتن درختان در سمت چپم و یک
سراشیبی تند در سمت راستم آگاهی
دارم. به سمت پایین تپه نگاه می کنم.
قسمت قرار خواهم داشت، توجه می کنم.
مکان وخط دید شما بسیار اهمیت دارد
لازم نیست که فقط بر روی انجام دادن چرخش بعدی،
نگاهی بیندازید.مطمئنا زمان بیشتری برای واکنش
درمقابل موانع خواهید داشت و می توانید شروع به اسکی بر
روی شیب کنید. اگر
دیدید که پهنای شیب بیشتر شد، می توانید سرعت
دیدید شیب تند می باشد، سرعتتان را قبل از ورود
به آن کنترل کنید و با داشتن این کنترل فرصت
بیشتری برای اسکی خواهید داشت.خوب اولین چرخش من
اینجاست و من به چندین متر جلوتر از تخته های اسکی
نگاه می کنم.ایده ی چندانی در مورد اینکه با
چه چیزی روبه رو خواهم شد، ندارم.خوب حالا می خواهم
نگاهم را کمی بیشتر به سمت پایین شیب متمرکز
می کنم،می توانم سطح را پیش بینی کنم
و حرکت اسکی را در آن قسمت اجرا کنم.
انجام این کار برای شما مفیدمی باشد.به یاد داشته باشید که
اگر درانجام این تمرین ها، مشکلی داشتید، به عقب برگردید
و دوباره سعی کنید که چرخش ها را به هم پیوند
بزنید و همه چیز را به نرمی و ملایمت انجام دهید.
خم کردن لبه ها به شما در کنترل اسکی
و بعد از آن تلاش برای نگاه کردن به پایین شیب
اجرای چرخش ها نکنید.دفعه ی بعد
ما می خواهیم نگاهی به استفاده از لبه ها
کمی زودتر از اقدام برای چرخش بیندازیم.هم چنین
می خواهیم روی شیب های تند تر اسکی کنیم و
کوهی تند تر را پیدا کنیم.خیلی خوب الان برف عالی می باشد
و من می خواهم اسکی کنم.
بسیار آموزنده بود