مشکل داشتن در حرکت روی لبه تخته ها-قسمت هجدهم آموزش اسکی سطح متوسط – فیلم با زیرنویس فارسی
مشکل داشتن در حرکت روی لبه تخته ها
احساس کنم و بعد دوباره روی سطح صاف
تخته های اسکی قرار می گیرم و
دوباره تخته ها را روی لبه قرار می دهم
اگر این کار برای شما سخت بود، می توانید
دست داخلی خود را کمی به سمت
عقب بکشید و احتمالا چون شما به آرامی
به سمت سراشیبی حرکت می کنید، به سمت داخل متمایل
خواهید شد.حالا اگر من هرچه بیشتر به سمت داخل متمایل شوم
و وزنم را به روی تخته ی اسکی داخلی قرار دهم
تخته های اسکی بیشتر روی سطح صاف قرار می گیرند .دستهایتان را
جلوی خود نگه دارید و به مسیری که می خواهید در طول آن
بر روی پاهای خود بمانید، نگاه کنید و بعد خواهید
فهمید که می توانید خیلی بیشتر و قوی تر
زانوها و مچ پاهایتان را به سمت سراشیبی بچرخانید و
خم کنید.خوب دراین چرخش من دستم را
عقب تر ازخودم قرار می دهم.تمام تلاشتان را بکنید تا
روی لبه ها قرار بگیرید. اگر دست هایتان را
جلویتان نگه دارید، این مورد کاملا متناسب و نرم
انجام می شود واین تکنیک به من اجازه می دهد که بتوانم
لبه ها را بچرخانم و خم کنم
