بنر صفحه اولفیلم ها با زیرنویس فارسیفیلمهای اصول اولیه دویدن 
فیلم سی دقیقه ای آموزش دویدن مقدماتی با زیرنویس فارسی
فیلم آموزش مقدماتی دویدن یکی از بهترین فیلمهای آموزشی مقدماتی می باشد که با زبان بسیار ساده و ساختار بندی مناسب به آموزش دویدن می پردازد این فیلم شامل پنج بخش می برای آموزش دویدن مقدماتی باشد : -مقدمه -مهارتهای بنیادین -حالت دویدن -حرکت پاها -حرکت دستها
قسمتهای دوم تا پنجم این فیلم دارای نکته های زیادی برای دوندگان مبتدی می باشد .
بازنشر و استفاده ازپنج قسمت فیلم ترجمه شده در کلاسهای آموزشی با حفظ لوگو گشتا بلامانع می باشد .
فیلم با کیفیت و فونت درشت باحجم 300مگابایت -آبان 99
فیلم بافونت ریز و حجم 161مگابایت-شهریور98
https://www.instagram.com/gashtaclub
👌👌👌👌
خیلی نکته یاد گرفتم . دم شما گرم
فیلم بسیار عالی هست .ممنون ازشما