اولین چیزی که می خواهیم به آن نگاهی بیندازیم،
شکل چرخش شما می باشد.بسیار ساده است.اگر
به عقب برگردید و نگاهی به ردی که از خود
برجای گذاشته اید، بیندازید؛مسلما می خواهید که یک شکل اس
به جای شکل (زد) ببینید.اگر که
شما به سختی بتوانید سرعتتان را کنترل کنید،
شما کاملا بی دقت، تخته های اسکی را به گوشه
می کشانید و سپس به سرعت در یک خط مستقیم
به سمت چرخش بعدی پیش می روید و
باز هم همان حرکت قبلی را تکرار می کنید.ما می خواهیم
این حرکت را با یک چرخش اس شکل ملایم
عوض کنیم. اگر اینجا خوب نگاه کنید، می بیند که چرخش
عجولانه انجام می شود و من چرخش را در یک حرکت
سریع و بی وقفه انجام می دهم و سپس سرعت
بین چرخش هایم را نیز بالا می برم.آنچه که
می خواهیم به آن برسیم، داشتن یک چرخش پیوسته و گرد
می باشد به طوری که سرعت را ثابت و تحت کنترل نگه دارد.
شما همیشه در شروع چرخش،
سرعتتان را بالا می برید و به سمت پایین تپه
رو به حرکت هستید و خوب این مورد قابل تغییر نیست.
آنچه که می توانید تغییر دهید، این است که قبل از انجام
چرخش، سرعتتان چقدر باشد و
اینکه سعی کنید به نرمی و تدریجی، ترمز بگیرید و
سپس دور بعدی را به ارامی شروع کنید.خیلی بیشتر احساس
راحتی خواهید داشت.استرستان کمتر می شود و زندگی برایتان
شاد تر است. خوب حالا من می خواهم شروع به
سرخوردن کنم.از اینجا به ارامی شروع به چرخش بر روی
تپه می کنم. کاملا همه چیز را تحت کنترل دارم.
حالا می توانم چرخش بعدی را شروع کنم و به
این ترتیب به سمت بالای تپه
شروع به چرخش کنم. بیایید از طرف دیگر هم این چرخش
را امتحان کنیم.به ارامی و نرمی شروع به سر خوردن
می کنم وبه طرف بالا
به نرمی می چرخم.حالا کاملا همه چیز را تحت کنترل
دارم.می توانم به سراغ چرخش بعدی
بروم و به سمت بالای تپه بچرخم.می توانم احساس کنم
که ترمز کاملا تدریجی گرفته می شود.مطمئن شوید که
قبل از شروع چرخش، از سرعتی که دارید
کاملا راضی هستید.به این ترتیب کمتر
نیاز به ترمز گرفتن برای کم کردن سرعت دارید.
به یاد داشته باشید که در انتهای هر چرخش باید
سرعت را کنترل کنید، نه در ابتدای چرخش.
