هفت اشتباه در کاروینگ -قسمت دوازدهم آموزش اسکی سطح متوسط – فیلم با زیرنویس فارسی
موقعیت بدن،طرز ایستادن،شرایط بدن.هر طور که می خواهید
این وضعیت بدن را نامگذاری کنید،آنچه که باید بدانید این است که
این مورد، مهم ترین چیز در زمان اسکی کردن
می باشد.یک وضعیت خوب به شما این امکان را می دهد
بتوانید تعادل خودر ا حفظ کنید و به تخته های اسکی
اجازه می دهد که به درستی حرکت کنند.خوب حالا من
می خواهم از طریق ۷ مورد از خطرناک ترین
چرخش ها،مشکلات رایجی که روزانه در
در بالای کوه می بینید را انجام دهم.
ابتدا، محکم ایستادن.کنار هم نگه داشتن
تخته های اسکی. با این وضع مسلما جهش و حرکت کردن
به طور مناسب، بسیار سخت خواهد بود والبته
به سختی می توان به تخته های اسکی اجازه داد
که کاملا مستقل حرکت کنند.
پس پاهایتان را به اندازه ی پهنای لگن از هم فاصله بدهید . این وضعیت
بهترین وضعیت برای ایستادن بر روی تخته های اسکی می باشد و
به این ترتیب شما بسیار راحت تر می توانید
بر روی لبه های تخته ی اسکی قرار بگیرید.تنها زمانی که من
واقعا می خواهم که تخته های اسکی کاملا نزدیک
به هم قرار بگیرند، وقتی است که تحت تاثیر یک
ضربه ی بزرگ قرار دارم.به این ترتیب وقتی که به یک دست انداز
برخورد می کنم، یکی از تخته ها نزدیک به دست انداز و دیگری
در جای دیگر پرت نمی شود.مشکل
معمول دیگر این است که در زمان چرخش،
دست ها را به سمت داخل
نیاوریم.بسیاری از افراد بر روی دستی تمرکز
می کنند که قرار است با آن چوب اسکی را روی زمین
بگذارند،درحالی که دستی که داخل قرار دارد
را به حال خود رها می کنند و اقدامی روی آن
انجام نمی دهند. هر دو دست باید جلوی شماقرار بگیرند و
وضعیت خوبی نسبت به پاهایتان داشته باشند.مورد دیگری که
باید به خوبی به آن دقت کنید، چیزی به نام بانکینگ
می باشد. وقتی که برای چرخش به یک سمت متمایل می شود
خوب حالا اگر
که من به بدنم اجازه بدهم که چرخش را هدایت کند و
به سمت داخل خم شود،این شانس رابدست می آورم
تا بتوانم شروع به ایستادن بر روی تخته ی اسکی
داخلی کنم.اگر که همزمان پای داخلی را
کمی خم کنم و فشار را به خوبی بر روی تخته اسکی
بیرونی حفظ کنم، هیچ چیز اشتباه
نمی شود و به راحتی می توانم به سمت انجام
یک چرخش خوب و شروع آن متمایل شوم
این باعث می شود که من کنترلم را به خوبی حفظ کنم و
وتخته ی اسکی هم کارش را به خوبی انجام
خواهد داد.
