آموزش اسکی دوره متوسطه

موازی شدن چوب های اسکی -قسمت نهم آموزش اسکی سطح متوسط – فیلم با زیرنویس فارسی

زمانی که به راحتی توانستید که به روی تخته ی اسکی

پایینی کنترل داشته باشید،می توانید بفهمید که تخته ی بالایی

می خواهد وارد مسیر شود و با تخته ی اسکی قبلی

موازی شود.به آن تخته فرصت این کار را بدهید.کلمه ی موازی یک

کلمه ی علمی نمی باشد.اگر که شما بتوانید یک

چرخش خوب به همراه اسنو پلوو انجام دهید و

وضعیت بدن شما به خوبی برایتان
جواب بدهد، تخته های اسکیتان

کاملا موازی خواهند شد.اصول پایه هنوز هم باید

اجرا شوند. دست ها باید جلوی شما قرار بگیرند . زمانی که

من چرخش را انجام می دهم و بر روی تخته ی پایینی کنترل

پیدا کردم، تنها باید احساس کنید که تخته در حال ورود و

هدایت می باشد.حالا من سعی می کنم که پای راست

را کنترل کنم و احساس کنم که تخته ی
اسکی درحال پیشروی می باشد

کاملا نرم و آرام پیش می رود.کاری
را به زور انجام ندهید و زمانی که

این تخته می خواهد با تخته ی دیگر موازی شود، بر روی آن

نایستید و به روی تخته ی پایین تر بمانید.مامی خواهیم که به طور کامل

تخته ی پایینی را کنترل کنیم و بر روی آن تعادلمان

را حفظ کنیم.اگر که تخته ی اسکی شما برای ورود به مسیر

آماده نبود،آن را مجبور به ورود نکنید

مرتضی صادقی

این سایت را ازسال 1382باهدف توسعه سبک زندگی سالم همراه با ورزش تاسیس نمودم .

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شش + 2 =

اینستاگرام آموزشی گشتا
دکمه بازگشت به بالا

You have successfully subscribed to the newsletter

مشکلی وجود دارد . لطفا مجددا سعی نمایید.

دوچرخه will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.

صفحات ما را در اینستاگرام دنبال نمایید .

صفحه اعلام برنامه های ورزشی

https://www.instagram.com/gashtaclub

---------------------------------------------------------------------------------------

صفحه آموزشی ورزشهای دوچرخه سواری،دویدن،کوهپیمایی،کمپینگ.....

https://www.instagram.com/gashta_com

 

 

ایمیل شما با موفقیت در خبرنامه ثبت گردید

مشکلی وجود دارد . لطفا مجددا سعی نمایید.

دوچرخه will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.