خوب آخرین بار، مانگاهی به رشته های
به هم پیوسته و انجام اسنوپلوو و لبه ها
وضعیت کاملا موازی تکمیل کردیم.شما هم باید
تلاش کنید تا انجام این تکنیک ها توسط پاهایتان
راحت تر شود و همه این تجربیات برایتان لذت بخش تر
گردد. این بار ما نگاهی به سه مورد از مشکلات
کنترل تخته های اسکی می اندازیم و همچنین نگاهی به
شکل چرخش ها می اندازیم تا این شرایطمان را
آسان تر کنیم و سپس از خود تخته ی اسکی و
لبه های آن استفاده می کنیم تا کنترل بیشتری
داشته باشیم و نهایتا نگاهی به انتخاب مسیر می اندازیم.حالا
نگاهی به چرخش اسکی به دور کوه
می اندازیم و سعی می کنیم که این
کار را برای خودمان راحت تر کنیم و
روبه جلو پیش برویم.ابتدا ما باید به سراغ
شکل چرخش های برویم.خیلی ساده است
اگر که به عقب برگردید و رد اسکی های به جا مانده
را نگاه کنید،شما باید بتوانید یک مسیر صاف و ملایم
اس شکل را ببینید و مسیرتان نباید به شکل (زد انگلیسی)باشد
مسلما احساس خواهید کرد که کنترل سرعت
کمی برایتان سخت می باشد. شما ابتدا تخته های اسکی را
به دور گوشه ها می چرخانید و سپس در یک مسیر
مستقیم، راه خود را ادامه می دهید تا به سراغ چرخش
بعدی بروید ودوباره همان حرکت را انجام می دهید.ما
می خواهیم درواقع چرخش را با یک اس ملایم و تدریجی
تیز انجام می شود.من چرخش را در یک حرکت بی وقفه ی
بسیار سریع انجام می دهم.پس حالا من سرعت بین
چرخش هایم را انتخاب می کنم و کنترل می کنم.آنچه که ما می خواهیم
به آن دست پیدا کنیم،یک چرخش گرد به هم پیوسته
می باشد که سرعت من را ثابت و تحت کنترل نگه دارد
مسلما همیشه وقتی که می خواهید یک چرخش را شروع
کنید، سرعتتان افزایش می یابد وتخته های اسکی به سمت پایین تپه
حرکت می کنند.نمی توانید این جهت یابی را تغیر دهید اما
می توانید سرعتتان را قبل از اینکه بخواهید چرخش
را انجام دهید، تغییر دهید و احساس می کنید که
به تدریج و به نرمی درحال ترمز گرفتن هستید و سپس
چرخش بعدی را شروع می کنید. احساس راحتی بیشتری
خواهید بود.خوب حالا من می خواهم شروع به سر خوردن کنم
اما از این قسمت من به تدریج به روی تپه چرخش هایم را
انجام می دهم.حالا کنترل اسکی ها را
احساس می کنم ومی توانم چرخش بعدی را
شروع کنم و چرخش به روی تپه را از مسیر دیگری
انجام دهم.بیایید آن را از راه دیگر هم امتحان
کنیم. من به آرامی سر می خورم و بعد به آرامی و نرمی
چرخش هایم را به روی تپه انجام می دهم.خوب درحال حاضر
کاملا کنترلم را حفظ کرده ام. می توانم به سراغ چرخش
بعدی بروم وبه روی تپه شروع به چرخش کنم.
احساس می کنم که ترمز به نرمی گرفته می شود.مطمئن شوید که
سرعتتان قبل از اینکه بخواهید چرخشتان راشروع کنید
مورد رضایتتان می باشد.به این ترتیب شما کمتر به
کوبیدن بر روی ترمز برای کم کردن سرعتتان
نیاز دارید.به یاد داشته باشید که
کنترل تخته های اسکی در انتهای هر چرخش حاصل
که قسمت بالای بدن من در هنگام حرکت کاملا آرام و
راحت می باشد و اگر که در هرکدام از این چرخش ها
دچار مشکل شدید و خواستید به زور آن را انجام دهید، احتمالا
این مشکلات نشانه ی سریع حرکت کردن و داشتن سرعت زیاد
