قسمت نهم آموزش اسکی – نحوه بلند شدن اسکی باز بعد از زمین خوردن-فیلم با زیرنویس فارسی

نحوه بلند شدن اسکی باز بعد از زمین خوردن

خوب یه اتفاق اجتناب ناپذیر رخ داده.
من زمین خوردم. پس اولین کاری که باید بکنید

مورد بعدی جمع و جور کردن تخته های اسکی می باشد.
اونا در تقاطع با هم قرار گرفته اند. پس اون یکی رو به عقب می بریم و

کنار هم قرار می دهیم.
درحال حاضر بسیار مهم است که بفهمید
که مسیر رو به پایین کدام طرفی است و تخته های اسکی را

در زاویه ی نود درجه با شیب قرار دهید.
هیچ نقطه ای وجود ندارد که با کمک آن بتوانید روی تخته ها بایستید،
تنها مسیر به سمت پایین می باشد و

شما با ایستادن به سمت پایین سر خواهید خورد.
خوب حالا من می توان پاهایم را بکشم وزانوها را

تا جایی که برای من امکان پذیر است به سمت سینه بالا بکشم.
چوب ها را در کنار هم قرار می دهم واز آنها به عنوان وسیله ی کمکی

بالای چوب ها قرار می دهم به طوری که وقتی با دست چپ سعی می کنم
که خودم را به طرف بالا هل دهم دست راست هم من را

بالا می کشد و این کار را باید به شکل یک سیال انجام دهید.

خوب این هم ازاین.
من الان روی پاهایم ایستاده ام.خوب حالا چند لحظه ای رو صرف

جمع و جور کردن خودتون کنید. حالا میتوانم شروع کنم و تسمه ها را
به سرجای خودشون برگردانم. حالا دوباره آماده ی رفتن هستم