آموزش اسکی - گشتا ،دوچرخه و دویدن

اسکی

1397/12/05

نحوه اسکی کردن با چوبهای موازی وقتی که تکنیک تمرکز بر روی چوب اسکی پایینی وارد مسیر شود و بیشتر…

1398/10/04

به عنوان یک مربی، چیزی که زیاد می بینم این است که والدین با بچه هایشان اسکی می کنند. راه…

1397/10/30

نحوه حمل چوب اسکی قبل از اینکه تخته های اسکی را بپوشید، باید نحوه ی حمل کردن آنها را یاد…

1397/12/04

موقعیت بدن هنگام اسکی حالت اصلی شما بسیار مهم است. درمرکز هر دو تخته ی اسکی کاملا بایستید و از…

1398/10/04

یک شیب متوسط همراه با یک سری مانع را مثل این پیستی که اینجاست ،انتخاب کنیم آن را امتحان کنیم…

1398/10/04

اگر که هنوز هم با موازی نگه داشتن اسکی ها در تمام طول چرخش مشکل دارید. می توانید چیزی را…

1397/12/05

نکته مهم در تکنیک هشت کردن یا اسنوپلو اسنو پلو (هشت کردن )به معنی کنارهم کشیدن زانو ها والبته کشیدن چوب…

1398/10/04

موقعیت بدن،طرز ایستادن،شرایط بدن.هر طور که می خواهید این وضعیت بدن را نامگذاری کنید،آنچه که باید بدانید این است که…

1397/12/04

تغییر جهت با چوب اسکی زمانی که در اسنو پلوو(هشت کردن ) استاد شدید، کمی اعتماد به نفس خواهید داشت…

1398/10/04

ریلکس روی چوب قرار دهیم و در یک وضعیت مناسب نگه داریم یک سری مشکل رایج هست که من در…