Sorry, you have Javascript Disabled! To see this page as it is meant to appear, please enable your Javascript!

آدرس اینستاگرام گشتا

تمرینات دویدن

فیلم حرکت کششی استاتیک گلوت دوندگان همراه با زیرنویس فارسی

1400/01/02

0 669

فیلم حرکت کششی استاتیک آی تی بند در دوندگان همراه با زیر نویس فارسی

1400/01/02

0 880

فیلم حرکات کششی استاتیک فلکسور باسن دوندگان همراه با زیر نویس فارسی

1400/01/02

0 326

فیلم حرکت کششی استاتیک کشش چهار سر دوندگان همراه زیر نویس فارسی

1400/01/02

0 615

فیلم حرکت کششی استاتیک چرخش تنه در حال نشسته برای دوندگان همراه با زیرنویس فارسی

1400/01/02

0 302

فیلم حرکت کششی استاتیک آشیل و ساق پا

1400/01/02

0 668

فیلم حرکت کششی استاتیک دست بالای سر همراه با زیرنویس فارسی

1400/01/02

0 561

فیلم حرکت استاتیک کشش بازو همراه با زیرنویس فارسی

1400/01/02

0 533

فیلم حرکت کششی داینامیک لمس پنجه پا همراه با زیر نویس فارسی

1400/01/02

0 514

فیلم حرکات کششی داینامیک گردن و شانه دوندگان همراه با زیر نویس فارسی

1400/01/02

0 588

فیلم حرکت کششی داینامیک پروانه و چرخش بالا تنه همراه با زیر نویس فارسی

1400/01/02

0 1,079

فیلم حرکت کششی داینامیک مچ پا همراه با زیر نویس فارسی- اصول دویدن

1400/01/02

1 471

فیلم حرکت کششی داینامیک قیچی بازو برای دوندگان همراه با زیر نویس فارسی

1400/01/02

0 607

فیلم حرکت کششی داینامیک چرخش بالاتنه همراه با زیر نویس فارسی

1400/01/02

0 578

فیلم حرکت تمرینی اینتروال دست برای دوندگان همراه با زیر نویس فارسی

1400/01/02

0 752

فیلم حرکت کرانچ برای دوندگان همراه با زیر نویس فارسی

1400/01/02

0 780

فیلم حرکت اسکوات برای دوندگان همراه با زیر نویس فارسی

1400/01/02

0 772

فیلم تمرین تایم تریل برای دوندگان -سریع دویدن -همراه با زیر نویس فارسی

1400/01/02

0 870

فیلم تمرین اسپلیت پالوزا برای دوندگان همراه با زیر نویس فارسی

1400/01/01

0 797

فیلم تمرینات فارتلک شماره دو برای دوندگان همراه با زیر نویس فارسی

1400/01/01

0 921

1
2
»