Gashta

Gashta

مجری تورهای طبیعت گردی با دوچرخه از سال 1382
چگونه سریعتر بدویم ؟

چگونه اسپرینت دویدن سریعتری داشته باشیم ؟فیلم با ترجمه فارسی

چگونه سریعتر بدویم ؟

سه نکته برای دویدن سریعتر در چهارصدمتر -فیلم با ترجمه فارسی

پوشاک دویدن

فرمهای پرونیشن پا به چه صورتی هستند ؟فیلم با ترجمه فارسی

پوشاک دویدن

حالت پای سوپنیشن چیست ؟فیلم با ترجمه فارسی

پوشاک دویدن

تست آب برای مشخص کردن حالت پرونیشن پا – فیلم با ترجمه فارسی

پوشاک دویدن

نکات بستن بند کفش دویدن -فیلم با ترجمه فارسی

پوشاک دویدن

چگونه کفش مناسب با توجه به حالت پرونیشن پا انتخاب کنیم ؟فیلم با ترجمه فارسی

تاریخچه دویدن

چرا انسان از بهترین دونده های استقامت هست ؟فیلم با ترجمه فارسی

'گرم و سردکردن برای دویدن

چگونه بعد از دویدن بدنمان را سرد کنیم ؟فیلم با ترجمه فارسی

'گرم و سردکردن برای دویدن

چگونه قبل از دویدن بدنمان را گرم کنیم ؟فیلم با ترجمه فارسی

چگونه بیشتر بدویم ؟

علم دویدن استقامتی

چگونه بیشتر بدویم ؟

نکات مسابقه استقامتی دویدن

تنفس در دویدن

چگونه هنگام دویدن نفس بکشیم ؟فیلم با ترجمه فارسی

تغذیه دوندگان

تغذیه دوندگان

آسیبهای دویدن و موضوعات پزشکی

فیلم آسیبب شین اسپیلیت در دوندگان با ترجمه فارسی

آسیبهای دویدن و موضوعات پزشکی

فیلم آسیب آی تی بند در دوندگان با ترجمه فارسی

آسیبهای دویدن و موضوعات پزشکی

فیلم جامع بیست دقیقه ای انواع آسیبهای رایج دوندگان و جلوگیری از آنها با ترجمه فارسی

پزشکی و تغذیه دوچرخه

فیلم انواع مختلف بدن با ترجمه فارسی

آسیبهای دویدن و موضوعات پزشکی

فیلم هورمونها در بدن ما چگونه عمل می کنند با ترجمه فارسی

نگهداری دوچرخه

فیلم نحوه شستن دوچرخه با ترجمه فارسی از پارک تول

دکمه بازگشت به بالا

You have successfully subscribed to the newsletter

مشکلی وجود دارد . لطفا مجددا سعی نمایید.

دوچرخه will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.

ایمیل شما با موفقیت در خبرنامه ثبت گردید

مشکلی وجود دارد . لطفا مجددا سعی نمایید.

دوچرخه will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.